Projeto Emagrecer - Décimo oitavo dia - 15-04-2011

Olá, pessoas!

A semana foi ótima e muito leve! Digo isso porque fiz algumas mudanças em meu cardápio como, por exemplo, o suco de caixinha (além de ter muitas colorias não tem nenhuma vitamina) que substituí pela água, comecei a comer pão integral (não gosto mas confesso que a mudança foi interessante) e evitei efetivamente fritura. Essas mudanças, que a principio parecem pequenas, valeram muito, pois hoje me pesei e o resultado é que consegui eliminar só nessa semana  2 quilos e 100 gramas (maior peso perdido por mim em uma semana \o/). Estou realmente me sentindo mais leve e alguns roupas que ficavam justinhas estão ficando folgadinhas. 

O mais legal é que fazer exercício pra mim não está sendo uma obrigação e sim um prazer. Essa semana senti falta dos três dias que precisei faltar por conta da gripe que peguei (só pude ir na segunda e na sexta). 

O caminho ainda é longo, mas vários passos foram dados.

Atualizando os dados:  Hoje tem 18 dias de dieta e até aqui foram eliminados 4 quilos e 200 gramas. Peso atual: 70 quilos e 700 gramas.

Bjs e até o próximo post!